Men jeg og Kristin trente kettlebells sammen forrige mandag. For Kristin sin del hadde hun ikke gjort det siden vi var i Portugal på treningsleir i mars 2011. Der var vi på kettlebellstimer med ei svensk eliteutøver i jiu jiutsu, så det var ingen pysegreier.
Jeg trente en del kettlebells i vår fram til jeg fikk en skade i skulderen. Så jeg stilte faktisk med en fordel i forhold til Kristin i akkurat denne treningsformen.
Enhåndsrykk |
Facebreaker |
Det er ikke uten grunn at jeg kaller dette russergym. Det er oppfunnet i Russland. Der heter det girya (ги́ря).
Og tøffere skal det bli. For jeg ser at Kristin nå har finstudert Youtube etter øvelser, som nå sikkert skal settes ut i livet på neste kettlebellstrening. Så pass opp folkens, fortsetter det sånn kommer det til å bli svulmende muskler på startstreken i diverse ironmankonkurranser (Kristin) og løps- og skikonkurranser (meg) i vinter...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar