Vente på at det skal gå framover, at det skal gå over, vente på undersøkelser, svar fra leger, fotsenger, behandlinger osv. osv...
Med dette mottoet skal svømmehallen nå erobres... |
Skjelettscintigrafien i forrige uke viste at beina er stressa - begge beina faktisk (men venstre verst). Jeg har bare blitt verre av alt jeg har prøvd for å bli bedre. Min egenmekka teori er at fotsengene er for tøff belastning for andre deler av føttene - det er i hvertfall sånn det kjennes ut for meg. Og med den siste justeringen gikk det riktig galt, fort!
Det er jo veldig rart hvis jeg har fått tendenser til stressfrakturer i føttene nå. Det siste året har jeg jo bare løpt mindre og mindre og mindre - og belastet mindre enn noensinne siden jeg begynte å løpe. Men nå er det også totalforbud - jeg er løpeinvalid på ubestemt tid. Jeg skal ikke engang gå, hvis jeg kan unngå det (og det er jo som kjent lett...)
Da jeg snakket med legen på tirsdag, sa han at jeg kunne sykle. Det har jeg testet - og det tror ikke jeg!... Venstre foten ble veldig irritert, og etter hvert ganske vond. Så ikke sykling heller altså, da står jeg ikke igjen med mange muligheter til å bevege kroppen.
Det synes ikke å være mulighet for noen form for organisert trening ukene som kommer, siden jeg ikke kan gjøre noe som helst som belaster beina. Målet var jo å trene mindre alene og mer sammen med andre, slettes ikke det motsatte... Forsøkte meg på en yogatime i dag, men selv det ble altfor stor belastning. Så det utgår også.
Jeg kan heller ikke bedrive noen form for uteaktiviteter, og det er egentlig det aller verste. Høsten er jo en fantastisk tid å være ute i skogen - det kommer til å bli et stort savn.
Velutstyrt og klar for mange treningsøkter i basseng. |
Jeg har tidligere i sommer kjøpt meg en vanntett mp3-spiller, og den fungerer. Uten den hadde jeg slitt med å orke vannjogging i mer enn 5 minutter, men med den er det til å holde ut litt lenger.
Har nå også anskaffet meg et eget flytebelte, like greit å ha et eget nå som jeg skal drive med det så mye. Det er jo ikke som jeg skal handle noen nye løpesko på en stund.
Denne gjengen skal samle støv en stund (men ikke for alltid håper jeg) |
Høsten er full av løpsarrangementer, men denne høsten blir jeg kun å se som tilskuer. Jeg kommer til å få med meg det jeg kan fra sidelinjen. Så hvis noen har behov for support på Nordmarkstravern eller Oslo maraton er det bare å si i fra. Jeg hjelper gjerne. Til da regner jeg med å være mye mer mobil på sykkel igjen også.
Stakkar deg! Føler med deg! Er ganske kjedlig å ikke kunne gjøre noe, men håper at du blir fort bra og at svømming kan være litt gøy det også :)
SvarSlettJeg sier gjerne hei på Oslo maraton. Skal løpe halv i år.
SvarSlettTakk Nina, jeg håper selvsagt også at dette skal gå fort, men særlig realistisk er det dessverre ikke har jeg skjønt. :)
SvarSlettJa, jeg kan si både hei og heia på Oslo maraton, Jan Frode. Om jeg rekker å heie når du suser forbi da. Har du noe tidsmål? Ut fra maratontiden din har du kanskje mål om en tid godt ned på 1.20-tallet? Vi snakkes!
Blir vemodig (godt/vondt) å se OM fra sidelinjen, det er jo det løpet som har betydd mest for meg som løper.
Så utrolig leit å høre at du har fått tretthetsbrudd! Det høres så kjedelig ut! Håper det gror raskere enn du tror!
SvarSlettJeg har ikke noe tidsmål, tror jeg, hadde vært artig og komme under 1.20 (har pers på 1.20.14) men tror vel egentlig ikke at det er realistisk nå. Kanskje-kanskje, hvis det ikke er for varmt. (Været har MYE å si!)
SvarSlettTakk for det Mari.
SvarSlettEnig i at været har mye å si, Jan Frode. En varm dag kan ødelegge alt. Skal i hvertfall gjøre det JEG kan for å heie deg inn under 1.20. :)